Qué significa «suplemento alimenticio», cómo leer una etiqueta en un minuto y cuándo conviene preguntarle a tu médico.
La definición, en corto
En México, un suplemento alimenticio es un producto a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos deshidratados o concentrados de nutrimentos que complementa la alimentación de una persona. Su lugar está al lado de la comida, no en lugar de ella.
Un medicamento es otra categoría: se rige por otro marco normativo, otro registro sanitario y otros controles. Por eso los suplementos llevan una leyenda obligatoria: «Este producto no es un medicamento».
Cómo leer una etiqueta sin perderte
- Denominación: debe decir expresamente que es un suplemento alimenticio.
- Lista de ingredientes: va en orden descendente de cantidad; lo primero que aparece es lo que más hay.
- Modo de uso y porción sugerida: un producto serio te dice cuánto y cada cuándo.
- Leyendas y advertencias: además de la leyenda obligatoria, muchas fórmulas indican precauciones para menores de edad, embarazo y lactancia.
Cuándo conviene preguntarle a un profesional de la salud
Siempre que haya algo más de por medio: si estás embarazada o en lactancia, si eres menor de edad, si tienes una condición de salud o si tomas otros medicamentos. Un suplemento se suma a lo que ya consumes y esa suma no siempre es neutra.
Nosotros podemos explicarte de qué está hecho un producto; quien conoce tu situación es tu médico.
Qué dice Proher Natura de sus productos
Proher Natura vende suplementos alimenticios. Fabricamos bajo aviso de funcionamiento de COFEPRIS, y en cada envase y en este sitio verás la leyenda que recuerda que no son medicamentos.
Los suplementos alimenticios no son medicamentos.
